切り干し大根の栄養価をTVで言っていた 大根を日に当てることで ★鉄分なんと元の32倍 ★カルシュウム なんと元の15倍に ★ビタミン1と2 なんと元の10倍 ★植物繊維が５倍以上 コレステロールを体外に排出し動脈硬化を予防、便秘も改善して美肌効果もあり。 美味…

朝5時に起きたが、思ったほど寒くはない外は寒風だろうけど…朝のニュース (８日 7時) ニュースより北海道の上空には観測史上最強レベルの寒気が入っていて、けさはほとんどの地域で-10℃を下回りました。陸別など-20℃を下回った所もあります ニュースより山陰…